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几乎每个宝宝都发生过腹泻，特别是年龄较小的宝宝。
宝宝腹泻的问题可大可�。致杳腔故堑枚嗔私庖恍┏Ｊ叮挪恢劣谑置怕摇Ｒ黄鹄纯纯矗韵抡庑┲赌愣剂私舛嗌倌�?
图片来源：视觉中国
▍一、怎样判断宝宝得了腹泻?
1、排便次数。腹泻时排便次数增多，比如原来正常的排便习惯是每天大便1-2次，为黄色条状，变为每天4-6次，甚至10次以上。
2、大便性状。表现为稀水样便、蛋花汤样便，有时是黏液样便或者脓血便，同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安、精神不佳等表现。
温馨提示：宝宝添加辅食后，大便会变得比以前硬，臭味加重，质地也会随着吃的东西而有所变化，比如，初加蔬菜时，常常有绿色菜叶、黄色玉米粒、红色番茄皮等没有完全消化的成分随宝宝大便排出。
这是新增加辅食时的常见现象，爸爸妈妈可以多观察几天，如果宝宝没有明显的不适，可以继续添加，等到宝宝肠道适应后大便就会代生中介逐渐恢复正常颜色。
▍二、宝宝腹泻的常见误区
1、宝宝大便偏稀、次数多就是腹泻?
很多母乳喂养的宝宝大便偏�。问啻巢臃延枚远啵灰欢ㄊ歉剐�。“变稀”和“增多”才是腹泻的特点，判断腹泻并不是依据每天排便的次数和性状，而是依据排便次数增多和大便性状的改变状况。
母乳喂养的宝宝可能每天排便6-12次，也可能每3-4天才排便一次。只要宝宝精神状态好，能吃能睡，体重增长正常，就属于正常情况。
因为母乳中含有可溶性纤维素——低聚糖，具有“轻泻”的作用，再加上母乳喂养的宝宝肠道中以双歧杆菌占优势，所以母乳喂养的宝宝大部分都大便偏�。问�。
但这绝不是母乳喂养的缺点，母乳不仅可以保证宝宝肠道健康发育，还可以保证宝宝免疫系统成熟。随着宝宝消化功能的发育，多在添加辅食后会自然好转，并不是患了腹泻。
2、生吃苹果止泻
其实，苹果生治便秘，熟治腹泻。如果宝宝拉肚子了还吃生苹果，那就适得其反了。
苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。鞣酸是肠道收敛剂，在果肉和果皮中都含有，而在果皮中含量更丰富;果胶含在果肉内，在近皮处丰富，没加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的效果。
因此，宝宝腹泻建议不要吃生苹果，而是吃煮熟的苹果，最好连皮一起吃，效果会更好些。
具体可以这样做——
把苹果洗干净，连皮放入沸水中煮几分钟，用勺子刮果泥给宝宝吃。每天4次，每次约100克，一岁以下的宝宝每次约50克，每天3-4次。
3、接种轮状病毒疫苗就百分百保险了
80%的婴幼儿腹泻是由病毒感染引起的，主要病原为轮状病毒。轮状病毒感染全年都可能发生，以每年10月到第二年的2月比较高发(因此被称为秋季腹泻)，代生价格可以通过消化道传播，也可以经过呼吸道传播，几乎每年都有不同程度的流行趋势，5岁以下儿童发病率较高，6个月-2岁是高危人群。
接种轮状病毒疫苗可以在一定程度上减少秋季腹泻的群体性流行，但宝宝的抵抗力各有不同，病毒也有不同的亚型，所以，有些宝宝接种疫苗后，仍然会感染轮状病毒。
口服轮状病毒疫苗小知识：
轮状病毒疫苗价格在140-160元左右，不需要打针，还是比较方便的。疫苗起效要有一个过程，一般在每年的8-10月口服轮状病毒疫苗比较好。
Tips：预防宝宝轮状病毒感染，爸爸妈妈要注意以下几点：
◆ 注意卫生，勤洗手。
◆ 尽量不吃生的、凉的食物，以及涮的食物，也就是没有煮熟煮透的食物。
◆ 疾病流行季节，要减少带宝宝到封闭的人群密集的场所。
◆ 如果其他宝宝有腹泻和呕吐的症状，要注意隔离。
▍三、宝宝腹泻的家庭护理要点
1、少量多次，及早补充水分。
腹泻的时候，从大便里丢失了很多水分和电解质，所以要补充水分，防止出现脱水的情况。爸爸妈妈可以选择以下其中一种方法补液。
图片来源：视觉中国
◆ 第三代口服补液盐。相对自制的米汤盐水，这个成分比较科学，一般的药店就可以买到。有些妈妈担心宝宝一次喝不完那么多口服补液盐，故意只倒一半的粉末加一半的水，剩下的第二次再配，这种做法是错误的。正确的做法是按照说明书的要求一次性配好。
◆ 自制的米汤加盐。具体方法是：米汤500毫升，细盐1.75克(大约半啤酒瓶盖)，将盐放到米汤中，每隔5-10分钟，喂宝宝10-20毫升，持续4-6小时就可以纠正脱水症状。
2、喂养得法，防止营养不良。
如果宝宝病情不是很严重，一般不需要禁食，但需要遵循少量多餐的原则。母乳喂养的宝宝可以继续吃母乳，但妈妈的饮食含脂量要低一些，否则会使腹泻加重。
6个月以内人工喂养的宝宝，可以按平时量喝奶。6个月以上已经添加辅食的宝宝，可以吃一些容易消化的食物，比如稀粥、烂面条、肉粥、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁等。
但如果宝宝有严重的呕吐，就需要暂时禁食4-6小时，以防宝宝呕吐时被食物呛到。禁食是指禁固体的食物，半流食刚开始也不要吃，但不能禁水和液体。
3、保持宝宝的小屁屁清洁、干燥。
宝宝腹泻时排便次数增加，便便对皮肤的刺激比较大，因此，每次排便后都要用温水清洗，用柔软的棉布吸干，保持局部干燥。如果宝宝屁股已经开始糜烂，可以擦一些油性的物质，促进愈合。
▍四、如何区分感染性和非感染性腹泻
非感染性腹泻，多是食源性因素。比如消化不良，会表现为大便中有原始食物颗粒，不伴发烧，偶尔可能会有呕吐。
过敏性腹泻，一般在吃了某种食物几个小时或1-2天内出现，会有反复，与吃的食物明显相关。气候原因，一般与变天、换环境有关。这种腹泻，一般调整饮食或改变环境就可以纠正。
细菌、病毒等感染性因素引起的腹泻，一般会先有发烧，而且前期多有呕吐的表现。发烧、呕吐之后，第一次排便不一定是腹泻，但紧接着就会出现腹泻。细菌感染性的腹泻，大便中常常会看到黏液，甚至会有脓血样物质，每次的排便量不多。
病毒感染性的腹泻，多为稀水样大便，每次排便量很多，而且容易出现脱水(所以一定要注意少量多次补液!!!)。
▍五、腹泻什么情况要看医生?
1、一般情况下，宝宝出现腹泻时，如果精神状态正常，没有明显的呕吐，爸爸妈妈可以先不着急带小孩去医院，但是建议将宝宝新鲜的大便标本，放在干净的盒子或者保鲜袋里，去离家最近的医院化验(排除痢疾)。
不建议去特别多人排队的医院，因为大便的化验最好是在半小时左右，不超过1小时就出结果，这样大便的检查结果才比较准确，如果超过1个小时参考价值就不大了。
2、病情严重，比如高烧、精神状况差、呕吐严重等;或者腹泻导致宝宝出现了脱水的症状，例如宝宝已经连续4小时没有排尿，口腔黏膜比较干燥，哭的时候没有眼泪等，这些都是脱水的早期表现。遇到这些情况，就要及时带宝宝就医。
提示：还不到3个月的宝宝发生腹泻，病情发展很快，拖延可能危及健康，建议及早就医。
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