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CASE
刚开始时,可能很难把这一过程坚持下去,因为人们都不愿真诚地剖析自己:但若是能找到最关键的障碍,就一定会有回报。这件事并不像看上去那么难,并且,画册设计公司很多人都觉得,在完成这个步骤之后他们会产生满足感,甚至觉得如释重负。有时候,在此过程中你还会发现一些自己从未想过或此前无法理解的东西。在找出了障碍之后,你就获得了人所说的 Durchblick,在这里指的是对你的愿望、心事或生活中的某个方面有了一个新的、更清晰的认识。把这个障碍放在思考的中心,然后用心思考,尽量生动形象地对其相关情况和经历展开想象。画册设计公司让思想自由驰骋,不要有顾虑,不要拘束思路。如果喜欢的话,可以闭上眼睛。完成上面的步骤之后,就可以进入第四个步骤了。
画册设计公司P:计划。要克服或规避这个障碍的话,你能怎么做?想出最有效的想法和行动,将其牢记于心,然后想一想这个障碍下次将在何时何地出现。接着制订一个“如果……那么计划:“如果障碉出现了,那么我就采取行动了。”然后将这个计划重复一遍给自己听。就这样完成了。是不是很简单?这种练习你想隔多长时间做一次都可以,只要能有个清静的地方就行。你可以在公交车上、火车上、飞机上闭上眼睛做W0P,在等待同事或朋友而感到无聊时也可以做。早上醒来晚上睡前也行。把WP养成习惯。当然,在压力大的时候,在事情棘手而解决办法尚不明朗的时候也要用到它。
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