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CASE
首先要记住:W0P跟你以前做过的那些思维练习不一样,画册设计公司用到的是无拘束的幻想,而非理智或主观控制的想象。在此过程中你需要尽可能放松,这样你的思绪才能自由驰骋。下面开始:找个清静的地方,保持身体舒适,把身上的数码用品都拿到一边,暂时远离忙碌的生活。这是多么舒心啊!要是你手头正有急事牵肠挂肚、割舍不下,那就先把这件事办完,然后再来做w0P如果你是第一次做W00P,大概需要15-20分钟时间完成:随着日渐熟练,你就会变得轻车熟路那时完成一次W0P只需要几分钟或更短的时间。愿望或心事。放松,深呼吸,想一个私人或工作方面的愿望或牵挂,虽然有些棘手,但你觉得能够达成。它可以是你打算在当天、本周、本月、本年内要达成的,只要是你想W0P的愿望都可以。如果画册设计公司在同一时间段内有好几个愿望,那就选一个对你而言最重要的。然后把这件事放在思考的中心。
你实现愿望或解决心事之后的最佳结果是什么?想象一下这个结果,将它放在思考的中心。画册设计公司用心去思考,尽量生动形象地想象这件事的相关情况和经历。任思绪驰骋,不要有顾虑不要着急,慢慢来,要是喜欢的话,可以闭上眼睛。做好准备之后,睁开眼睛,进入下一个步骤碍。有时候事情并不像我们预想的那样顺利。你自身的阻力是什么?它是真实的吗?找到那个妨碉你达成愿望、解决麻烦的最严重的、内心的障碍。什么想法和行为产生了作用?
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